El día a día de la preparación de mis retos.
Y las cosas van saliendo bien!! Mi idea es empezar la semana que viene con los entrenamientos específicos de cara al Ironman de Lanzarote de Mayo de 2016, pero hoy me he levantado con un plus de energía y me ha salido un súper entreno. Es una de las rutas que siempre hago y que [...]
Y de nuevo me subo en la bici. Este fin de semana tuve que anular mi participación al Trisur de Málaga por culpa de molestias en la espalda así que mis entrenamientos de triatlón de cara al Ironman de Lanzarote por supuesto no han empezado aún. Esta mañana sin dejar de mirar al cielo y [...]
Aprovechando que está tarde es la boda de mi cuñada y que todas las chicas de la casa están como locas prepararando sus peinados, sus uñas y demás abalorios, me he puesto mis nuevas Skechers y me he ido juan ti a la vía del tren, aquí en Montijo, a correr un rato. Las Skechers [...]
Como llevo de vacaciones deportivas casi un mes, esta mañana he salido, como dicen los pro, 'a quitar carbonilla'. Un entrenamiento corto pero intenso. Han sido solo 40km que me sirven un poco de test para ver vatios de cara a las pruebas que tengo este mes organizadas por Trisur. He salido desde Écija dirección a [...]
Nueve y poco de la mañana, yo vestido con la ropa de la bici para mis entrenamientos de triatlón por Écija y me suena el móvil. Fco Javier Rodriguez, mi compi de aventuras del equipo de la Fundación Josep Carreras, me escribe diciéndome que un equipo gallego de unos amigos suyos que van a correr [...]
Los entrenamientos de bici para un triatlón de larga distancia son fundamentales y su carga e intensidad dependederá del momento de la temporada. Entrenar triatlón en Écija es fácil sobre todo para aquellos que compiten en larga distancia con perfiles llanos. Ayer salía la nota de prensa del triatlón KM0 en la que decía que [...]
En los entrenamientos de natación, no sólo para los que practican triatlón sino también para los que nadan para mejorar en el resto de deportes, la técnica es algo fundamental. Ahora aunque aún tengo prueba en el calendario, se puede decir que estoy empezando la temporada así que es el momento de hacer más técnica que [...]
Después de dos días de pie y reuniones en la feria Unibike en la que hemos podido hablar con gente muy interesante sobre nuestra web www.planetatriatlon.com, hoy me he levantado dispuesto a correr intentando disfrutar de nuevo de algo que ya tenía caso olvidado. Sin querer mirar ritmos he salido en busca del parque Polvoranca, [...]
Ya ni me acuerdo de cuando fue el último día que corrí. Después de dos semanas de molestias, de viajes, y de descontrol de horarios (además de 2kgde más) esta mañana me he levantado, he desayunado, y me he ido a correr. No se si será por la motivación de saber que en unas horas [...]
Hay noches que me acuesto pensando en el entrenamiento que tengo que hacer y al despertar me pongo en modo automático para desayunar, preparar la bici, geles, agua y todo lo necesario para salir. Hoy en cambio no ha pasado eso. Me ha sonado el despertador y lo he apagado. He hecho el amago de [...]
