Los entrenamientos de bici para un triatlón de larga distancia son fundamentales y su carga e intensidad dependederá del momento de la temporada. Entrenar triatlón en Écija es fácil sobre todo para aquellos que compiten en larga distancia con perfiles llanos.
Ayer salía la nota de prensa del triatlón KM0 en la que decía que para 2016 habrá un media distancia en Madrid con el desnivel del larga distancia KM0 y con la meta en El Escorial. Así que sin dudarlo lo metí en el calendario de pruebas a hacer!!!!
Ahora tendré que mirar donde entrenar ese desnivel en Écija… Ups !!
La salida de hoy perfecta. Poco más de una hora y media y con muy buen motor.
Ahí os dejo la foto de los tiempos y vatios y frikadas afines. 😉
