Después de una semana de relax donde sólo he salido en bici dos días poco más de 40min  y he nadado otros dos poco más de 1000m , hoy me encuentro que no sólo tengo que empezar a entrenar de nuevo, sino que tengo que entrenar para el Medio Ironman que haré en 3 semanas, el 1 de noviembre, en Mazagón de la mano de TRISUR EVENTOS, y me toca prepara entrenamiento!!!! 

Con sólo tres semanas de juego, sólo espero que el Ironman de Mallorca me haya servido como un buen entrenamiento. 

Hoy natación, vuelta a entrenamientos de técnica, y justo después sesión de gimnasio con ejercicios específicos de técnica de atletismo y trabajo de piernas. Para terminar sesión de abdominales como la que de aquí.

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