La cosa se pone fea!!! Urko nos abandona y no podrá hacer conmigo el IM porque se ha fisurado varias costillas así que la expedición pierde uno de sus mástiles. Eso no quita que esté ya mirando alguna otra prueba para poder hacerla con él. “Se aceptan propuestas!!!!”

Creo que sería una buena opción que buscase pareja y bajase a correr la Algarve BIkes Challenge que es una carrera preciosa, jejej!!! ya te voy a liar otra vez!!!

Desde aquí te mando todo el ánimo y la fuerza para que la recuperación sea lo más rápida y mejor posible…conociéndote seguro que estás ya como loco por salir en bici!!! jejej!!!

Sin poder entrenar al 100% por las molestias que sigo teniendo en la pierna izquierda, hoy he ido a la piscina a intentar cumplir con el entrenamiento.

  • 400V
  • 4X(25p. crol+25 p.braza+ 25 pto mtoizq+25 pto mto dcho+25 p. braza+25 p. crol+25 pto mto+25 amplitud)
  • 4×400(pares palas, impares con 25 amplitud y 25 normal)
  • 4×50 A3
  • 250V
    • TOTAL 3.250m
Mañana a las 10h descarga en el fisio a ver que tal…porque tengo que estar bien para el domingo ir a la Sierra de Córdoba con la gente de Écija! te vienes? 

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