Después de varias semanas sin querer forzar demasiado la rodilla y viendo que la fecha del primer Medio Ironman de Lleida ( y a la semana siguiente Salou ) no dejan de acercarse, hoy he decidido salir a rodar, sin mirar el reloj y buscando ir lo más cómodo posible.

A ver si alguien me puede explicar cómo no soy capaz de correr a bajas pulsaciones.

Hoy 171ppm, pero es que si voy a 4min el mil, estoy igual, y si voy a 4:30 , también igual…

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