Ha sido un mes intenso de triatlón y de aprendizaje, entre las clases en Madrid y las Jornadas en Cáceres, donde he podido aprender de verdaderos cracks sobre entrenamientos, fisiología, planificación, fuerza…Una pasada!!!

Además el grupo que hemos formado los 60 alumnos ha sido increíble!!

Este fin de semana hemos vuelto de nuevo a usar las instalaciones del CAR, donde se respira deporte y competición!!! Hemos hecho una práctica en la sala donde entrenan los mejores del triatlón actual demostrando que los pedaleos a baja frecuencia reducen el consumo de VO2máx. Lo más adecuado es ir entre 50-80 de cadencia. 

Hemos hecho piña desde el primer día y hemos podido aprender y compartir experiencias, aprendiendo también entre nosotros con lo que hacemos cada uno en el día a día.

Seguramente a muchos no los vuelva a ver, pero estoy seguro que coincidiremos unos con otros en carreras y con dorsales en la cintura…eso no lo dudo!!!

Y ni que decir tiene que llamaré a vuestras puertas para alojarme cuando compita en vuestra tierra, jejej!!!!

Un enorme abrazo a todos!!! 

Agradecer de igual modo a todos los profesores que han conseguido tenernos al 100% en cada clase creando dudas y eliminando rumores de nuestras cabezas. Un enorme placer!! 

Ahora a esperar las notas, y a por las prácticas!!!

Y que se pongan las pilas para sacar ya el Nivel II , jejeje!!!! 

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