Dentro de mi preparación y creo que siendo una de las cosas más importantes para avanzar en los entrenamientos, cada día anoto los km que hago en cada disciplina (nadar, bici y correr).
Así, está semana he superado los 100km nadados desde el 1 de enero.
Y ¿ cuánto es eso?
4000 largos de 25m
4000 impulsos en la pared
72000 brazadas
210000 patadas
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