#EquipoJuanpVázquez #ITFTeam

Si has entrado aquí es por que te interesa entrenar con nosotros. Te presentamos la forma más inteligente de entrenar y sacar el mayor partido a tu tiempo. ¿ Por qué unirte al #ITFTeam ? Entrenamiento individualizado según tus horarios, necesidades, horas disponibles y nivel deportivo. Usamos las plataformas Training Peaks y WKO5 para el [...]

Por |2024-04-19T19:47:45+02:00abril 20th, 2023|Sin categoría|Comentarios desactivados en #EquipoJuanpVázquez #ITFTeam

FORMACIÓN BIOMECÁNICA CICLISTA y CARRERA A PIE

"Compartir es de sabios" es la idea con la que nace este servicio. Poder compartir con mis alumnos toda mi experiencia como biomecánico, como entrenador y también como deportista. ¿Quién soy y qué experiencia tengo en el sector? Más de ocho años dentro del mundo de la biomecánica de ciclismo y de carrera a pie. [...]

Por |2024-04-19T19:47:46+02:00agosto 8th, 2022|Sin categoría|Comentarios desactivados en FORMACIÓN BIOMECÁNICA CICLISTA y CARRERA A PIE

RED DE BIOMECÁNICOS EN ESPAÑOL

¿QUÉ ES LA RED DE BIOMECÁNICOS? Grupo de formación continua en biomecánica y aerodinámica.En él se pondrán en común casos, se resolverán dudas y se publicarán noticias y novedades aplicadas en biomecánica y aerodinámica. Es un grupo donde cada semana se exponen casos prácticos, se suben nuevos métodos y materiales, se puede hablar de tú [...]

Por |2024-04-19T19:47:47+02:00junio 30th, 2020|Sin categoría|Comentarios desactivados en RED DE BIOMECÁNICOS EN ESPAÑOL

CDA TEST

MIDE TU COEFICIENTE AERODINÁMICO EN CASA !! Y TANTAS VECES COMO QUIERAS !! https://www.youtube.com/watch?v=d-CJtcY0nSs Unas de las mejoras más importantes en cuanto al rendimiento en ciclismo y sobre todo en pruebas de triatlón de larga distancia y pruebas de contrarreloj es la mejora aerodinámica. El área frontal del conjunto ciclista-bicicleta es la superficie total con [...]

Por |2024-04-19T19:47:47+02:00junio 10th, 2020|Sin categoría|Comentarios desactivados en CDA TEST

Biomecánica Online

Cada día son más los ciclistas y triatletas que quieren segundas opiniones o revisiones de sus posiciones con profesionales que muchas veces se encuentran a cientos o miles de kilómetro de distancia. Llevo años haciéndolo con ciclistas y triatletas que entreno de todo el mundo y siempre hemos conseguido tener buenos resultados tras varias sesiones [...]

Por |2024-04-19T19:47:47+02:00marzo 25th, 2020|JUANP RESPONDE|Comentarios desactivados en Biomecánica Online

AERODINÁMICA

AERODINÁMICA La aerodinámica se ha convertido en algo fundamental sobre todo en pruebas de larga distancia. El ahorro de vatios y por tanto de esfuerzo que puedes conseguir con una buena posición sobre tu bicicleta puede hacer te ganar minutos extras a una misma intensidad. Para el Test Aero usamos el dispositivo Notio Konect. Algunos [...]

Por |2024-04-19T19:47:48+02:00noviembre 11th, 2018|Sin categoría|Comentarios desactivados en AERODINÁMICA

Biomecánica Natación

NATACIÓN  El trabajo la técnica de crol en la natación es uno de los factores más importantes a entrenar para poder mejorar en tiempos y también para reducir el consumo energético.En el Grupo de Entrenamiento entrenamos a diario para mejorar nuestra posición en el agua y nuestro rendimiento. En este enlace hay un ejemplo del vídeo que [...]

Por |2024-04-19T19:47:49+02:00noviembre 11th, 2018|Sin categoría|Comentarios desactivados en Biomecánica Natación

Biomecánica Carrera a pie

CARRERA A PIE ¿QUÉ ES UN ESTUDIO DE BIOMECÁNICA? El estudio biomecánico se basa en el análisis del movimiento (cinemática) y de la fuerza (cinética) del deportista para conseguir varios objetivos: Elección de zapatillas que mejor convenga para cada entrenamiento (el atleta trae varias zapatillas y se ve con cuál corre mejor o cual debería [...]

Por |2024-04-19T19:47:50+02:00noviembre 11th, 2018|Sin categoría|Comentarios desactivados en Biomecánica Carrera a pie

Biomecánica Ciclismo

  ¿QUÉ ES UN ESTUDIO DE BIOMECÁNICA? El estudio biomecánico se basa en el análisis de la posición del sujeto sobre la bicicleta para conseguir tres objetivos: Prevención de Lesiones Eliminar molestias y mejorar la posición Mejora y optimización del rendimiento ¿A QUIÉN VA DESTINADO? Los destinatarios de los estudios son ciclistas y triatletas, sin [...]

Por |2024-04-19T19:47:50+02:00noviembre 11th, 2018|Sin categoría|Comentarios desactivados en Biomecánica Ciclismo

(NUEVOS PRECIOS REDUCIDOS) TRAINING CAMP LANZAROTE

Desde #ITF ofrecemos dos Training Camp al año en Lanzarote. ENERO y AGOSTO. FECHAS POR DEFINIR Suelen hacerse la última semana de Agosto y la tercera o cuarta semana de enero. El próximo Training Camp al que puedes unirte es: Enero de 2020 (del 18 al 25 de enero ) No solo para triatletas. Pueden [...]

Por |2024-04-19T19:47:51+02:00mayo 2nd, 2018|ENTRENAMIENTOS, IRONMAN LANZAROTE|Comentarios desactivados en (NUEVOS PRECIOS REDUCIDOS) TRAINING CAMP LANZAROTE
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