A veces te metes en el día a día, y aunque en facebook y las redes estás al día de todo y la gente ve mis entradas al blog, comparte las fotos, da a “me gusta”…muchas veces no sientes que todos los amigos que tienes, realmente estén participando de este mi gran reto.

Esta mañana he subido una foto con el título “11 DÍAS PARA EL IRONMAN” y ha tenido muchos “me gusta” y muchos comentarios en los que la gente cercana, amantes del triatlón y muchas otras que hace años que no se de ellas, gente con las que he compartido sufrimientos en otras pruebas, muchos amigos de verdad, muchos desconocidos…todos me han dado sus ánimos y en cierto modo me han dado un pequeño empujón, no físico , pero sí mental que de verdad os digo que funciona!!

Todo es bienvenido!!! 

Después de este momento dulce os paso mi entreno de hoy , jiji!!!

Antes de nada , decir que he estrenado equipación, nueva para mi colección, regalo de un gran amigo Fco Javier Rodriguez, quién por cosas de la vida sufrió en su familia el temido cáncer, y después de pasar todo lo pasable, decidió apoyar a los enfermos a través de la Fundación Josep Carreras. 

Si queréis COLABORAR COMPRANDO UNA EQUIPACIÓN  de estas podéis escribirle directamente a él en ESTE ENLACE o dejarme escrito en comentarios y nos pondremos en contacto con vosotros.





Ahora sí, el entrenamiento de hoy:

Hoy había posibilidades de lluvia…y me escapado por los pelos.

Lo que si he pillado es a un tractor que me ha levado un par de km sin viento, que se agradece!!

Trayecto Écija-Osuna-Écija

2h de bici de carretera con cadencia alta y con pulsaciones bajas.
65km
111ppm