Ayer día de disfrute.
Por la mañana 62km en bici muy tranquilito buscando recuperar buenas sensaciones 26,6km/h y 122ppm.
Por la tarde piscina con un entrenamiento que os recomiendo porque es duro pero con descansos y muy bien estructurado:
400 variado
5 x (50 pies crol + 50pull)
3 x 200 A2
10 x 50 fuerte con 30″D
750A1
250m variado
En TOTAL 3.000m

Por la noche estuve en Badajoz con Silvia y Samuel, dos pacenses que este año irán a la Titan Desert. Estuvimos hablando de la prueba y sobre todo de lo que tienen que llevarse y como organizarlo.

Qué ganas de repetir!!!!!

Estuvo también con nosotros Alvaro, Manuel, mi compi de aventuras, y Miguel Angel Moyano de TECN-O2 con los que siempre es agradable compartir momentos.

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