Hay estudios hechos sobre los efectos de escuchar música sobre el rendimiento deportivo, entre ellos el que comenta Chicharro en su blog y en los que se demuestra que a nivel fisiológico no hay efectos y que lo único que podría considerarse es un mejor estado de ánimo o efecto de bienestar.

Hoy en cambio para mi ha sido una motivación para exprimirme un poco más de lo habitual escuchando clasicos de Prodigy de hace más de 15 años, jijiji!!! (mi hermana estuvo hace poco en un concierto de ellos en Malta y dice que siguen tan “chalaos ” como hace 15 años! )

Anoche me acosté tarde de tapas con unos amigos  y estuvimos hablando de las pulsaciones que había que tener en los entrenamientos…y puede que eso también me influyera para picarme esta mañana un poco, jeje!!! en fin…

Sin dejar subir las pulsaciones y con una media de 132ppm he terminado 100km en 2h 50 min a 35,3km/h.

Muy buenas sensaciones. Esta tarde a correr un poco para soltar…y seguimos con la lucha, je!

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