Esta semana mientras hago la mudanza a Écija estoy por Sevilla así que también aprovecho para salir con amigos y a disfrutar de los bonitos campos de girasoles!!!!
Con mi amigo Luis, a quién estoy envenenando con la Mtb y que se ha comprado una pedazo de Mérida Doble en Zambrus Bikes y con el que espero hacer buenas rutas en breve!!!
El entreno muy fácil:
- 22km aprox.
- sin pulsómetro
- sin cuenta km
- a disfrutar!!!
Otra cosa, ayer el entreno fue de piscinita en Hytasa:
- 500m crol
- 250 palas
- 250m crol
- 5 x 100 (50m solo piernas + 50m pull)
- 50 relax
- TOTAL: 1550m
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