Si has entrado aquí es por que te interesa entrenar con nosotros.

Te presentamos la forma más inteligente de entrenar y sacar el mayor partido a tu tiempo.

¿ Por qué unirte al #ITFTeam ?

  • Entrenamiento individualizado según tus horarios, necesidades, horas disponibles y nivel deportivo.
  • Usamos las plataformas Training Peaks y WKO5 para el control de tus cargas y hacer tu seguimiento.
  • Contacto diario a través de comentarios en Training Peaks
  • Asesoramiento y recomendaciones sobre materiales y ayuda sobre tus dudas o inquietudes
  • Acceso a descuentos y ofertas exclusivas

¿ Qué opciones tienes para entrenar?

Puedes elegir entre entrenar con distintos niveles de entrenadores. En concreto hay tres niveles:

  • HEAD COACH: tu entrenador sería JuanP Vázquez o Gabriela Delgado
  • SENIOR COACH: entrenarías con entrenadores perfectamente cualificados en todos los niveles y con amplia experiencia y nivel de conocimientos. Para cualquier tipo de deportes.
  • JUNIOR COACH: entrenadores formados por nosotros mismos, con nuestro método y con los que tendrás las garantías de trabajar con total confianza y profesionalidad. Solo para corredores o ciclistas.

¿ Cómo sería el servicio de nutrición deportiva?

Después de mucho buscar, he encontrado un nutricionista que se adapta a lo que yo creo que debe tener en cuenta para poner una dieta.

Este te hará un plan totalmente individualizado y lo más importante, teniendo en cuenta cada uno de los entrenamientos de cada semana, UNO A UNO, no sólo mirando qué intensidad o volumen tienen, sino también en qué MOMENTO del entrenamiento se tienen, y con el que trabajamos así:

– videollamada inicial entre el deportista, el nutricionista, y yo para ver cómo vamos a trabajar y qué objetivo tenemos cada semana
– el nutricionista mira el training peaks y sobre eso pone tres dietas:
– una para las comidas principales, desde el desayuno hasta la cena, totalmente adaptado al deportista y sus horarios y rutinas 
– una para cada sesión de entrenamiento de cada uno de los días de la semana (previo, durante y después) adaptado a lo que se entrena en cada sesión
– para las competiciones se hará estrategia nutricional que también es individualizada totalmente.

¿Por qué ofrecemos Vídeollamadas en nuestros servicios?

Entendemos que trabajar con la supervisión de dos profesionales es un plus extra para alcanzar la excelencia en nuestros planes individualizados de entrenamiento.

Trabajando con nosotros, además de contacto directo diario con tu entrenador principal, también tendrás videollamadas en cada mesociclo o cuando sea necesario con una puesta en común de qué se va a trabajar, del por qué, análisis de datos, y también de resolución de dudas y preguntas que pueda tener el deportista.

¿Empezamos?

Escríbeme a jpvazquezreyes@gmail.com y te mandaré la información de cómo trabajamos y los precios de cada servicio.

CONOCE A NUESTRO EQUIPO

Mi nombre es Gabriela Delgado, soy de Quito Ecuador. Soy triatleta de grupo de edad en largas distancias. Soy entrenadora de deportes de resistencia: IRONMAN Certified coach y me he especializado en el entrenamiento para mujeres. Me he formado en biomecánica de carrera y evaluación mediante dispositivos portables con Juan Pedro Vazquez. Actualmente me encuentro cursando el Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos de Human Performance & Sports Science de la Universidad de Murcia.
Manejo la planificación del entrenamiento de mis deportistas de manera individualizada, en base a objetivos y adaptado a las capacidades y disponibilidad de tiempo propias del atleta. La programación y monitorización del entrenamiento la realizo vía remota a través de TrainingPeaks (uso potencia en ciclismo y carrera a pie). Me encanta y me apasiona el análisis de los números. Creo en que para funcione a largo plazo la relación entrenador-deportista es clave la comunicación entre ambos.

Jacob Sánchez. Me considero una persona muy analítica, un apasionado de los números y de las gráficas pero sin perder el norte entre rendimiento y deporte social, he podido disfrutar de ejercer muchos deportes: fútbol, snowboard, wakeboard, competiciones OCR, gimnasio… Pero desde que descubrí el triatlón mi vida dio un giro.
.
.
➡️ Entrenador de Triatlón por la Fetri.
➡️ Entrenador Especialista en deportes de resistencia.
➡️  Entrenador acreditado trainningpeaks.
➡️  Especialización en entrenamientos por potencia en ciclismo y carrera a pie.
➡️ Deportista GGEE de larga distancia.
➡️ Ingeniero industrial especialista en automoción
.
.
Mi función será acompañarte y ayudarte a disfrutar del deporte a la vez que alcanzas tus objetivos y porqué no los sobrepasas!
.
Profesionalidad e individualización.
Antonio Torres. Titulación
Graduado en magisterio E.F
nivel superior de natación
readaptador deportivo
Preparador físico MSC Torreblanca (futsal 1- división femenina)
Soy una persona cercana que ve esencial la comunicación semanal con el deportista. Apasionado de los datos, pero considero esencial la percepción del deportista, de ahí la importancia de la comunicación tras cada entrenamiento en TrainingPeaks.
Toda mi vida se ha movido entorno al deporte hasta que me decidí por el triatlón hace 8 años y el cual ha ido encaminando y encamina parte de mi formación profesional.
Amante de la distancia media y olímpica
Tu objetivo es el mío y por muy largo que sea el camino, acompañado todo es más fácil
Ricardo Valencia. Exjugador de fútbol profesional y entrenador con más de 13 años de experiencia. Creador de Origen Crossfit, cuenta con certificación como entrenador de nivel 2, especializado en Crossfit Weightlifting, Gymnastic, Mobility y Endurance. Además, ha tomado cursos de actualización en entrenamiento de fuerza para deportistas de resistencia y fue capacitado como entrenador para deportes de resistencia por JuanP Vázquez. Ricardo es también un triatleta age group.
Su filosofía se centra en el acompañamiento del atleta para lograr un rendimiento óptimo y adaptaciones deportivas. Cree firmemente que un buen entrenador hace la diferencia en los resultados que busca el atleta, y por ello se enfoca en escuchar e interpretar las necesidades de cada uno. Utiliza datos de rendimiento por Training Peaks y mantiene una comunicación constante para asegurarse de que cada atleta alcance su máximo potencial.

Manu Miralles. Desde el año 2012 me dedico al ámbito de la nutrición deportiva.
Técnico Superior en Dietética, Experto Universitario en Dietética y Nutrición aplicada al deporte, Antropometrista nivel 1 certificado por Isak, además de realizar otros cursos y formaciones en AYUDAS ERGOGÉNICAS (FEMEDE), Entrenamiento del Sistema Digestivo (FEN NUTRICIÓN) y NUTRICIÓN Y FISIOLOGÍA APLICADA A DEPORTES DE RESISTENCIA (NATUR TRAINING SYSTEM).
Compagino mi práctica deportiva entrenando y compitiendo en carreras de 10k, medias maratones, maratones, duatlones y triatlones con mi trabajo como dietista deportivo, siendo el responsable del Área de Dietética y Nutrición Deportiva de la Clínica de Fisioterapia Francisco Ortega Rehabilitación Avanzada @clinicafisioterapiaelche.
¿ Quieres mejorar tu composición corporal y tu rendimiento deportivo ?
¡¡ Estaré encantado de ayudarte !!