Una de las cosas que diferencia en cierto modo a un triatleta de otros deportistas es que hay muchos días en los que hay que doblar sesión. Hoy no sólo he doblado en mi entrenamiento sino que además hemos tenido entrenamiento en la piscina, esta vez como entrenador presencial con el Grupo de Entrenamiento #Impulsatufísico.

Trabajo en casa, tanto los masajes y sesiones de rehabilitación que ya empiezo a hacer gracias a lo que estoy estudiando en el Curso de Especialista en Rehabilitación y Prevención de lesiones, así como mi trabajo como entrenador online y todo lo que es preparar los entrenamientos para la gente, así que puedo organizarme bien las sesiones de entrenamiento para poder doblar sesiones y poder aprovechas al máximo cada día.

Esta mañana sesión de piscina con aletas y mucha pierna que la verdad es que me ha cansado mucho, y por la tarde ruta en bici con algunos del Club Ciclista de Ecija. Al final de la ruta y para cumplir con mis entrenamientos nos hemos quedado Vale (Campeón de Andalucía de Contrarreloj ) y Yélamo, (que lo gana todo también , el joioo! ) para cumplir con mis series de 2min a 300w descansado 2min. Una gozada!

entrenador online triecija

Además después en la piscina con el grupo me he sentido muy animado al ver que los entrenados evolucionan a muy buen ritmo!

Y poco más , así es un día de mi vida!

Si te gusta el deporte y tienes dudas sobre cómo mejorar en tus entrenamientos aquí te dejamos unos enlaces que te servirán de ayuda: