Ya hemos pasado el ecuador de nuestra semana de entrenamiento en Lanzarote y el cansancio empieza a asomar a nuestras vidas. Esta mañana de nuevo nos hemos unido al Grupo de Luarca para hacer una ruta en bici de 88km subiendo el Timanfaya.

¿Qué es el Timanfaya? Pues a parte de ser una zona con un paisaje volcánico que parece de otro planeta y ser parque natural , es una de las subidas más largas y duras del recorrido del Ironman de Lanzarote. Ya no es sólo por la pendiente, sino sobre todo por el viento.

Al empezar la subida cada uno ha cogido su ritmo y yo que tenía ganas de subirla sintiendo el aire de la isla, me he puesto en paralelo a Pakillo Fdez Cortés y sin nadie delante para sufrirla como merecía. Eso de rodar con profesionales como Pakillo es todo un lujazo. Además después nos hemos reído y la verdad es que nos lo estamos pasando bien y es un personaje!

bohemia costa teguise lanzarote

Los datos de hoy :

7,2 km

21:48min

145ppm media

231w medios

242w NP

Con un viento de cara criminal !!!!

Por lo demás, deciros que ha sido mi único entrenamiento del día, por la tarde no he doblado porque nos hemos ido a comer a un argentino una pedazo de hamburguesa de carnaza que ha necesitado de una larga digestión, jeje! Newi si que ha nadado y he aprovechado para grabarle en vídeo y hacer mis labores de entrenador. Newi es una persona muy constante y me está sorprendiendo la capacidad de adaptación que está teniendo a tanta horas de entrenamiento. Bravo por él!!

Además hoy también nos hemos despedido del grupo de Luarca que se ha vuelto a la península, así que nos quedamos hasta el martes con Eva Ledesma y su gente del Tri4.40.

Mañana miradores…ya os contaré!

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