Comienzo de temporada inmejorable!!!
VIERNES
Comida
para preparar los cuerpos en un restaurante típico de pescadores portugués, Las
3 Palmeras. Te sientas , empiezan a traer pescado asado en una parrilla que
tienen allí en medio, y hasta que no puedas más por 13€ por cabeza. El fin de
semana empieza prometedor!!
para preparar los cuerpos en un restaurante típico de pescadores portugués, Las
3 Palmeras. Te sientas , empiezan a traer pescado asado en una parrilla que
tienen allí en medio, y hasta que no puedas más por 13€ por cabeza. El fin de
semana empieza prometedor!!
Llegamosal Hotel, descargamos, preparamos bicis , y a la salida. La prólogo
espectacular. Antes de que empezase pudimos darle varias vuelta al circuito,
que son 3km entre las calles de Tavira y menos mal, porque tenía escalones,
bajadas a oscuras, escaleras empinadas…una pasada!! Antes de la crono ya me
sentía nervios, llevaba sin montar en la bici 14 días y todavía con molestias
en la pierna, así que la idea era rápido, pero sin arriesgar, porque en un
descuido en alguna escalera volabas al asfalto.Tiempo 4min 55seg. Más de 1min
que los más rápidos!!! En sólo 3km!!! La gente está locaaaa!!
SÁBADO2500mD+ 92km
Salida
muy rápida, pulsaciones en más de 165ppm y a ritmos de competición. No
enganchamos con una pareja de Badajoz que creo que uno es campeón de maratón
extremeño, rodamos con ellos muchos km a un ritmo alto. En el km 30 o así al
pasar un rio que cruzaba un camino de asfalto, el de delante toca el freno, le
serpentea la bici con el verdín del suelo, yo toco también el freno, el de
detrás, el de al lado…al final 5 tios al suelo en una bajada que íbamos a tope…golpe
fuerte en el codo, camiseta rota con herida en el brazo, hinchazón y sangre en
el muslo… eso si, el agua frequita fresquita,jeje!!
muy rápida, pulsaciones en más de 165ppm y a ritmos de competición. No
enganchamos con una pareja de Badajoz que creo que uno es campeón de maratón
extremeño, rodamos con ellos muchos km a un ritmo alto. En el km 30 o así al
pasar un rio que cruzaba un camino de asfalto, el de delante toca el freno, le
serpentea la bici con el verdín del suelo, yo toco también el freno, el de
detrás, el de al lado…al final 5 tios al suelo en una bajada que íbamos a tope…golpe
fuerte en el codo, camiseta rota con herida en el brazo, hinchazón y sangre en
el muslo… eso si, el agua frequita fresquita,jeje!!
Yo meencuentro muy bien, voy disfrutando, hablando con unos y otros, pero en el km
60 todo cambia, unos dolores en las piernas me hacen parar. No se lo que es
eso, siento como que se me van a subir los cuadriceps…tengo calambres!!! No me había
pasado nunca!! Que sensación más chunga!!! Es verdad que salí sólo con un bote
sin camelback ni nada y no bebí mucha agua, así que creo que fue por eso. De corazón
iba muy bien, pero eso nunca me había pasado. Tuvimos que para varias veces,
estirar, nos adelantó muchísima gente… Mientras estiraba pasó un chico
portugués y me ofreció un par de pastillas que me decía que me quitarían los
calambres…y cierto!! Eran milagrosas!!! A partir de ahí seguimos los últimos 25km
mucho más tranquilos y sin forzar no solo porque no estaba yo al 100% sino
pensando también en el domingo.
La ruta
espectacular, subidas de infierno, bajadas muy rápidas, hiper técnico de pie a
tierra, trialeras, senderos entre arboles con una única rodada posible o al
suelo, single tracks a tope (single track = por medio de la nada, jeje!).
espectacular, subidas de infierno, bajadas muy rápidas, hiper técnico de pie a
tierra, trialeras, senderos entre arboles con una única rodada posible o al
suelo, single tracks a tope (single track = por medio de la nada, jeje!).
Muy muy
contento
contento
DOMINGO2000mD+ 76km
La noche
mala porque me dolía el cuerpo con la caída del sábado. Desayuno y a la salida. Hoy ruta más tranquila, se han
retirado 50 parejas por la dureza de ayer y hoy se espera lluvia y un
rompepiernas brutal.
mala porque me dolía el cuerpo con la caída del sábado. Desayuno y a la salida. Hoy ruta más tranquila, se han
retirado 50 parejas por la dureza de ayer y hoy se espera lluvia y un
rompepiernas brutal.
Los
senderos más espaciosos, mucho single track pero no tan técnico, casi sin poner
el pie a tierra en todo el recorrido. Las vistas preciosas, valle tras valle
con unos paisajes bonitos!
senderos más espaciosos, mucho single track pero no tan técnico, casi sin poner
el pie a tierra en todo el recorrido. Las vistas preciosas, valle tras valle
con unos paisajes bonitos!
A ritmo
más suave que ayer así que sin problemas. Nuestras paradas en avituallamientos,
nuestros sobres de jamón y los pastelitos típicos de la zona…disfrutando “como
un cochino en un charco”
más suave que ayer así que sin problemas. Nuestras paradas en avituallamientos,
nuestros sobres de jamón y los pastelitos típicos de la zona…disfrutando “como
un cochino en un charco”
ORGANIZACIÓN
DE 10!!
DE 10!!
Impresionante
organización y precio de la prueba. 120€ que han dado para todo esto:
organización y precio de la prueba. 120€ que han dado para todo esto:
·
Dos noches de hotel, dos desayunos, una cena, y poder salir el domingo
del hotel por la tarde duchadito y limpio.
Dos noches de hotel, dos desayunos, una cena, y poder salir el domingo
del hotel por la tarde duchadito y limpio.
·
Si tienes problemas te meten ellos el track en el gps
Si tienes problemas te meten ellos el track en el gps
·
Maillot de regalo
Maillot de regalo
·
Gente en cada cruce conflictivo, mucho voluntario.
Gente en cada cruce conflictivo, mucho voluntario.
·
Avituallamientos con sales, agua, fruta, pasteles y muy importante,
con 3 o 4 personas engrasando las cadenas de la gente al llegar!!
Avituallamientos con sales, agua, fruta, pasteles y muy importante,
con 3 o 4 personas engrasando las cadenas de la gente al llegar!!
·
Después de cada etapa en la meta, unas ollas llenas de garbanzos con
arroz, ensaladas, caldos calientes…vamos, que comías allí perfectamente!
Después de cada etapa en la meta, unas ollas llenas de garbanzos con
arroz, ensaladas, caldos calientes…vamos, que comías allí perfectamente!
·
Lavabicis
Lavabicis
·
Y lo mejor de todo, que en Portugal todo el mundo es amable y a mi
particularmente me encantan. Creo que son un pueblo muy ejemplar.
Y lo mejor de todo, que en Portugal todo el mundo es amable y a mi
particularmente me encantan. Creo que son un pueblo muy ejemplar.
COMPAÑEROS
Sin duda
un placer haber corrido de pareja con Manuel, dos veces finisher de la Titan
Desert y con un físico que va a más con sus 40 años.
un placer haber corrido de pareja con Manuel, dos veces finisher de la Titan
Desert y con un físico que va a más con sus 40 años.
Tambiénhe podido conocer a muchos deportistas extremeños, como Elias o Pepe, gente del
equipo de Antolin, también a toda la Grupeta 9:30!!! Menudos personajes!!!
He
podido rodar con mis amigos de la fundación Josep Carreras, Alberto y Fco
Javier, con los que me encanta estar!
podido rodar con mis amigos de la fundación Josep Carreras, Alberto y Fco
Javier, con los que me encanta estar!
Mucha
gente super simpática, todo el grupo de Alcalá la Real, la gente de los Agonia
que eran cientos, y mil y uno más de los que me llevo un buen recuerdo!
gente super simpática, todo el grupo de Alcalá la Real, la gente de los Agonia
que eran cientos, y mil y uno más de los que me llevo un buen recuerdo!
RESUMEN
Repetir!!!!
El año que viene más y mejor!!!
El año que viene más y mejor!!!
Y
ahora a tope a por la Pedals de Foc, en
Valle de Arán, Pirineos, última semana de Junio, 220km Non Stop con 6.500mD+.
ahora a tope a por la Pedals de Foc, en
Valle de Arán, Pirineos, última semana de Junio, 220km Non Stop con 6.500mD+.
Te
vienes?
vienes?
Y si quieres ver mi preparación para el Ironman de Mallorca, la Pedals de Foc y el MD TRISUR de SEVILLA entra en mi página de facebook y sigue todo lo que hago, y además si te gusta , compártelo con tus amigos, entra y en la columna de la derecha podrás invitarles!!
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