Esta mañana primera sesión de piscina con un total de 3.200m intentando hacer especial atención a la técnica. Para ello me he llevado la GoPro a la piscina y me he estado grabando desde arriba y desde abajo viendo un poco los miles de defectos que tengo…

Ya creo que es tarde de cara al Ironman de dentro justo de un mes y dos días para poder mejorar mucho en la técnica, pero si es verdad que es una disciplina que me gusta mucho y me gustaría nada muchísimo mejor…en un futuro será!! jeje!

Al terminar en la piscina ejercicios de equilibrio para fortalecimiento de cuadriceps y circuito de abdominales 

Por la tarde y aprovechando que la gente va volviendo de las vacaciones he podido quedar con el primer deportista que conocí al llegar a Écija, él es Ismael.

Ruta corta y muy tranquila (pulso en A1) para ponernos al día de las vacaciones y para hablar de fechas de posibles carreras a las que ir.

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