Hoy han pasado las horas y sólo he tenido una cosa en la cabeza…esos 12 días que me quedan para el Ironman.

He leido el reglamento de la prueba, visto los recorridos, desniveles, avituallamientos, he estado viendo el tema de las bolsas de las transiciones, los horarios de salida… he de decir que hoy he estado un poco intranquilo con todo lo que es la preparación de la prueba.

Imagino que será normal, ¿no?

En cuanto al entreno de hoy , ha sido como un descanso porque no he doblado sesión, sólo he nadado.

400 variado
3×400 – 1º 50 crol+25p.crol+25 p braza
           – 2º 50 crol pull+ 50 pulgar costado
           – 31 50 crol + 50 pto muerto
15×100 palas
200v
TOTAL : 3300m


Por suerte me han grabado, sin yo saberlo, desde arriba, así que me ha servido para ver un poco de técnica…no me veo mal, jeje!!


El vídeo AQUÍ