CARRERA A PIE

La mejora de la técnica de carrera es algo fundamental, no sólo para evitar posibles lesiones, sino también para mejorar el rendimiento y disminuir el gasto energético.

Básico
90€
Valoración y análisis de la musculatura
Realización de test para ver estado actual
Grabaciones laterales y frontales
Explicación de ejercicios in situ para mejorar su carrera.
Asimetrias, tiempo de vuelo, oscilación, fuerza máxima y rigidez con datos objetivos.
 
Premium
120€
Valoración y análisis de la musculatura
Realización de test para ver estado actual
Grabaciones laterales y frontales
Explicación de ejercicios in situ para mejorar su carrera.
Asimetrias, tiempo de vuelo, oscilación, fuerza máxima y rigidez con datos objetivos.
Segunda sesión a los 2 meses para ver la evolución.

Si quieres mejorar tu carrera a pie, mejorar tus tiempos, evitar sobrecargas o lesiones y correr mucho mejor.

Ponte en contacto por email para pedir tu cita previa jpvazquezreyes@gmail.com

NATACIÓN 

El trabajo la técnica de crol en la natación es uno de los factores más importantes a entrenar para poder mejorar en tiempos y también para reducir el consumo energético.En el Grupo de Entrenamiento entrenamos a diario para mejorar nuestra posición en el agua y nuestro rendimiento. En este enlace hay un ejemplo del vídeo que en todo caso iría acompañado de una explicación para ver posibles deficiencias y mejoras.

SESIÓN INDIVIDUAL
40€/sesión
Individualizada
Incluye el pago de la piscina
Grabaciones desde dentro y fuera del agua
Análisis y correcciones in situ para mejorar la natación

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