Durante el año considero que es bueno tener la referencia del peso y del resto de datos que te dan “juguetitos” como la Tanita, un peso de Bio-Impedancia que te da los valores que te muestro en la foto.

A la gente a la que entreno y que tienen la posibilidad de venir a verme a Ecija también les hago este seguimiento.

Aquí os dejo mis datos a una semana del Ironman de Lanzarote.

Un saludo!!

Por cierto ¿quieres entrenar triatlón con nosotros? Mira este enlace–> Grupo de Entrenamiento de Triatlón en Écija

Si te gusta el deporte y tienes dudas sobre cómo mejorar en tus entrenamientos aquí te dejamos unos enlaces que te servirán de ayuda: