CICLISMO  

 

COLOCACIÓN DE CALAS
15€
Colocación de calas
 
 
 
 
 
 
 
 
UNA BICI
120€
Colocación de calas
Valoración y análisis muscular
Test varios para analizar estado actual
Análisis avanzado con sensores Wiva de la posición de la cadera en rotación, lateralización e inclinación.
Plataforma de presiones Wiva para el sillín para análisis del pedaleo y ver los apoyos.
Grabaciones laterales y frontales
Feedback instantáneo con pantalla para el ciclista.
Explicación in situ de ejercicios específicos para mejorar su posición
Tiempo aproximado 2h-2:30h
DOS BICIS (en la misma sesión)
180€
Colocación de calas
Valoración y análisis muscular
Test varios para analizar estado actual
Análisis avanzado con sensores Wiva de la posición de la cadera en rotación, lateralización e inclinación.
Plataforma de presiones Wiva para el sillín para análisis del pedaleo y ver los apoyos.
Grabaciones laterales y frontales
Feedback instantáneo con pantalla para el ciclista.
Explicación in situ de ejercicios específicos para mejorar su posición
Tiempo aproximado 3h-3:30h
SEGUNDA BICI (en distinta sesión)
90€
Colocación de calas
Valoración y análisis muscular
Test varios para analizar estado actual
Análisis avanzado con sensores Wiva de la posición de la cadera en rotación, lateralización e inclinación.
Plataforma de presiones Wiva para el sillín para análisis del pedaleo y ver los apoyos.
Grabaciones laterales y frontales
Feedback instantáneo con pantalla para el ciclista.
Explicación in situ de ejercicios específicos para mejorar su posición
Tiempo aproximado 2h-2:30h
REVISIÓN DE BIOMECANICA ANTERIOR
60€
Colocación de calas
 
 
 
Grabaciones laterales y frontales
Feedback instantáneo con pantalla para el ciclista.
Explicación in situ de ejercicios específicos para mejorar su posición
Tiempo aproximado 1h-1:30h
 

 

CARRERA A PIE

La mejora de la técnica de carrera es algo fundamental, no sólo para evitar posibles lesiones, sino también para mejorar el rendimiento y disminuir el gasto energético.

Básico
90€
Valoración y análisis de la musculatura
Realización de test para ver estado actual
Grabaciones laterales y frontales
Explicación de ejercicios in situ para mejorar su carrera.
Asimetrias, tiempo de vuelo, oscilación, fuerza máxima y rigidez con datos objetivos.
 
Premium
120€
Valoración y análisis de la musculatura
Realización de test para ver estado actual
Grabaciones laterales y frontales
Explicación de ejercicios in situ para mejorar su carrera.
Asimetrias, tiempo de vuelo, oscilación, fuerza máxima y rigidez con datos objetivos.
Segunda sesión a los 2 meses para ver la evolución.

Si quieres mejorar tu carrera a pie, mejorar tus tiempos, evitar sobrecargas o lesiones y correr mucho mejor.

Ponte en contacto por email para pedir tu cita previa jpvazquezreyes@gmail.com

NATACIÓN 

El trabajo la técnica de crol en la natación es uno de los factores más importantes a entrenar para poder mejorar en tiempos y también para reducir el consumo energético.En el Grupo de Entrenamiento entrenamos a diario para mejorar nuestra posición en el agua y nuestro rendimiento. En este enlace hay un ejemplo del vídeo que en todo caso iría acompañado de una explicación para ver posibles deficiencias y mejoras.

SESIÓN INDIVIDUAL
40€/sesión
Individualizada
Incluye el pago de la piscina
Grabaciones desde dentro y fuera del agua
Análisis y correcciones in situ para mejorar la natación

Ponte en contacto por email para pedir tu cita previa jpvazquezreyes@gmail.com